Жалоба опорно-двигательного аппарата .. Я понимаю! Кому приятно лицезреть впалую грудную клетку, выдвинутые вперед плечи, наклоненный шейный отдел позвоночного Статьи

Речь третьего пострадавшего — аппарата опорно-двигательного — произвела на меня удручающее впечатление.

— Уважаемый суд,— начал он.— Я отдаю себе отчет том, в что представляю жалкое зрелище. Мой вид шокирует, это заметно по выражению ваших лиц. Я понимаю! Кому приятно впалую лицезреть грудную клетку, выдвинутые вперед плечи, наклоненный шейный отдел позвоночного столба. Нетрудно себе представить, что при таком аппарате опорно-двигательном живот выпирает, ягодицы уплотнены, а лопатки крыловидно я выпячены.

Когда-то был стройным и мощным, мой спинальный столб был гибким, а в подвижности суставов я не уступал даже спортсменам. Это теперь сгорблен я и мало подвижен. А солью, которая отложена на моих костях, мог я бы поделиться с добрым десятком сотрапезников подсудимого. у Но них и своей достаточно... Моя сутуловатость, или, как говорят ученые,увеличение грудного кифоза и уменьшение лордоза поясничного — следствие порочного положения тела моего при хозяина различных производственных и бытовых позах, приведших к развитию нового динамического стереотипа и таким закреплению образом гадкой осанки.

Правда, не я один разэтакий уродливый. Взгляните на жену и детей У подсудимого. одной кругло-вогнутая спина, у другой — плоская, у третьего плоско-вогнутая. — Ни мой хозяин, ни его близкие никогда не принимали радикальных мер для исправления дефектов осанки, профилактики заболеваний аппарата. опорно-двигательного Подсудимый уже расплачивается за это остеохондрозом и пояснично-крестцо-вым радикулитом.

Меня надо беречь. Я являюсь механической основой итого тела подсудимого. Я телу даю опору при движении и защищаю особо важные органы — сердце мозг, и др. Я состою из более нежели 200 костей. Все они взаимосвязаны анатомически и функционально. лишь Один позвоночный столб состоит из 33—34 позвонков.

Чтобы позвоночный столб мог изгибаться различных в направлениях, между телами позвонков имеются прослойки фиброзного хряща. Чем они толще, единица больше подвижность столба, позвоночного тем лучше рессорная функция около ходьбе, беге, прыжках. К сожалению, мой хозяин может не похвастаться толщиной своих хрящевых межпозвоночных дисков.

Моя гордость — 12 пар ребер, образующих вместе грудным с отделом позвоночного столба и впереди лежащей грудиной грудную клетку. Там, защищенные от механических воздействий, трудятся легкие, сердце и пищевод.

Шейный и отделы поясничный позвоночного столба доставляют значительные хозяину неприятности. Я уже говорил об этом. Но он страдает также

из-за своих стоп. Боль при ходьбе и — стоянии результат развившегося плоскостопия. В свое время подсудимый обратил не внимания на смещение костей большого пальца стопы буква сторону мизинца. Это привело к деформации пальцев и нарушению функции стопы, она перестала пружинить при ходьбе беге. и Ему бы следовало начать срочно укреплять мышцы и поддерживающие связки, стопу, ну, хотя бы ходить босиком, особенно по песку, плавать, соберать босыми ногами песок в кучки, стоять на носках т. и п. Но разве этот «деятельный бездельник» способен себя заставить заниматься такими упражнениями? Мне, по всей вероятности, остается нести свой тяжкий крест. Я знаю, что меня ждет. Чем будет старше становиться мой хозяин, более тем хрупкими будут мои кости, появятся изменения в суставах, еще больше нарушится их подвижность и амплитуда движений. Дальнейшее истончение межпозвонковых дисков приведет к длины уменьшению позвоночного столба. Гражданин Н. станет словом сказать 3—7 на см, еще больше нарушится осанка, а это обязательно создаст неблагоприятные условия для деятельности внутренних органов, особенно сердца и легких.

Есть, правда, путь, один длительный, но единственный — систематические, не реже трех раз во неделю, физкультурные занятия обязательным с выполнением корригирующего комплекса упражнений...

Используются технологии uCoz